理由はまだ説明できないのに、「もうこのままではいたくない」「なぜか一人の時間がほしい」と、体の感覚を通して気持ちの向きが浮かんでくることがあります。形成傾向とは、この、言葉になる前の命の向きを指す言葉です。植物や生き物が、教わらなくても自分らしく育とうとするのと同じ働きが、人の内側にも働いています。
定義
心理学の文脈で「形成傾向」は、アメリカの心理学者カール・ロジャーズが提唱した概念です。ロジャーズは、人間を含むあらゆる命や物質には、より複雑で秩序だった形へと自らを形成しようとする傾向が備わっていると考えました。種が芽を出し、幼虫がさなぎを経て蝶になるように、人にもまた、今よりも先へと形を成していこうとする力が、生まれつき備わっているという考え方です。
シンカランドでは、この形成傾向を、日々の生活の中で実際に感じられるものとして扱います。「自分の目標は何か」と頭で問われても、すぐには答えが出ないことがあります。その一方で、まだ理由は説明できないのに、もう続けたくない、少し一人になりたい、これだけは自分の力でやりたい、と体が先に反応することがあります。この、まだ名前のない気持ちの向きこそが、形成傾向が今この瞬間も働いている証拠です。何かの目標や、決まったキャリアプランのような具体的な形として、はじめから現れるわけではありません。
大事なのは、この向きを頭で急いで結論づけようとしないことです。形成傾向は、探して見つけ出す情報ではなく、まだ何になるか分からないまま、すでに動き始めている力です。だから、この力との付き合い方も、掴み取ろうとするのではなく、体に現れる感覚に丁寧に耳を澄ませ、そのつど確かめていくという関わり方になります。急いで言葉にしようとするより、その向きが自然と輪郭を帯びてくるのを待つほうが、結果として実感に近い形で受け取れることが多いです。
よくある誤解
形成傾向とは、今すぐ言葉にできる明確な願いのことだ
形成傾向という言葉から、はっきりした目標や夢のようなものを思い浮かべる人がいます。しかし、形成傾向はもっと手前にある、まだ名前のつかない気持ちの向きです。今すぐ言葉にできなくても、体の感覚として感じられているなら、それはすでに働いています。
形成傾向は、外から与えられた役割にうまく適応する力のことだ
社会や周囲の期待にうまく応えられる力を、形成傾向だと誤解されることがあります。しかし、形成傾向は外側からの要請にどれだけ応えられるかとは別の話です。周囲への適応がうまくいっている時でも、内側の形成傾向とは違う方向へ力を使ってしまっていることがあります。
形成傾向を信じれば、何もしなくても自然に道が開ける
形成傾向という考え方を、努力を手放して待っていれば全てがうまくいくという意味だと捉えてしまうことがあります。しかし、形成傾向は「何もしなくていい」ということではなく、まず体に現れる感覚に丁寧に耳を澄ませるところから始まる、能動的な関わりを必要とするものです。
FAQ
形成傾向とはどういう意味ですか？
まだ何になるか分からないのに、なぜかそうしたくなってしまう、言葉になる前の命の向きのことです。心理学者カール・ロジャーズが提唱した概念で、人を含むあらゆる命に備わっているとされています。
形成傾向は、目標や夢と同じものですか？
同じではありません。目標や夢は、頭で考えて言葉にした具体的な計画であることが多いですが、形成傾向は、まだ言葉になる手前で、体の感覚として先に現れてくる向きです。目標を立てる前の、もっと根の部分にあるものと考えると分かりやすいです。
形成傾向と実現傾向はどう違いますか？
形成傾向は、まだ何になるか分からないまま、命が何かになろうとしている大元の向きです。実現傾向は、その力が本人の中で「本当はこうしたい」と、もう少しはっきり感じられるところまで現れてきたものを指します。形成傾向が根で、実現傾向はそこから伸びた芽だと捉えると近いです。
形成傾向は、どうすれば感じられるようになりますか？
特別な訓練がなければ感じられないものではありません。理由が説明できないのに気になってしまうこと、なぜか惹かれること、繰り返し心に浮かぶことに、急いで結論を出さずに丁寧に注意を向けていくことで、少しずつ輪郭がはっきりしてきます。
形成傾向という考え方は、科学的に証明されているのですか？
形成傾向はロジャーズが提唱した心理学の理論的な概念であり、実証データによって直接証明された物理法則のようなものではありません。ただし、思考や感情との関係を変えることで選択の余地が生まれるという関連分野の研究は存在しており、シンカランドではその基礎的な知見を踏まえた上で、この考え方を実践の土台として大切にしています。
関連する言葉
形成傾向がどんな向きを指しているかは、説明を読むより、実際に自分の内側の感覚に触れてみるほうが早いことがあります。オリジンコードは、その向きに丁寧に出会っていくための場として設計されています。
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