ハイヤーセルフ

「ハイヤーセルフ」という言葉を検索してここに来た人の多くは、「これは本当にあるものなのか、それとも都合のいいスピリチュアルな話なのか」を確かめたいはずです。結論から言うと、ハイヤーセルフとは、いつもの自分より視野が広くて、何でも知っているような自分の「状態」を指す言葉です。どこか外側にいる特別な存在ではなく、修行の末にたどり着く到達点でもありません。ふとした瞬間に訪れたり、意図して近づいたりできる状態です。そして、いつもその状態に浸っていられるわけではなくても、そこからの影響として、洞察が深まったり、直感的に必要な導きを受け取れたりするものです。

定義

スピリチュアルな文脈で「ハイヤーセルフ」は、通常の自分を超えたところにある、より高次の存在や意識を指す言葉として使われることが多くあります。この言葉に対して、神秘的な体験を期待する人もいれば、逆に「怪しい」と距離を置く人もいます。

シンカランドでは、この言葉を「状態」として捉えます。ここが一番大切なところです。たとえば、山の頂上に家を建てて住み続けることはできなくても、晴れた日に頂上まで登って、ふもとからは決して見えなかった景色を見渡し、また日常に降りてくることはできます。ハイヤーセルフとは、この「頂上からの眺め」に近いものです。いつもの自分がとらわれている目先の心配事や役割から離れて、視野が広くなり、物事のつながりがよく見えている自分。そういう自分に「なる」というより、そういう状態が「訪れる」。そして、山を降りた後も見渡した景色の記憶が残るように、その状態に触れた影響は日常の中に残り、洞察が深まったり、直感的に必要な導きを受け取れたりします。

この捉え方は、思いつきではありません。心理学の中でも人の意識の広がりを扱う「トランスパーソナル心理学」と呼ばれる分野で、古くから扱われてきた働きです。イタリアの精神科医ロベルト・アサジオリは、通常の意識よりも高い次元で働く意識を、ハイヤーセルフや高次意識と呼びました。また、現代の思想家ケン・ウィルバーは、意識には積み上がっていく「段階」と、訪れたり離れたりする「状態」の区別があることを指摘しています。この区別に照らすと、ハイヤーセルフは「状態」の側として捉えるのが実感に合います。高い段階に到達した特別な人のものではなく、誰にでも訪れ得る、意識の広がった状態です。

ひとつ、確かめてみませんか

ここまでの説明を知識として受け取るだけでは、この言葉の一番面白いところに触れられません。そこで、問いをひとつお届けします。次の問いを、深く考えずに、そのまま読んでみてください。

「いつもの自分より視野が広くて、何でも知っている自分。そんな自分をハイヤーセルフと言うとしたら、どこにいるだろう？」

どうでしょうか。頭の上のほう、胸の奥、少し後ろ、遠くの空の高いところ——理屈で考えるより先に、なぜか、ふっと場所が浮かんでしまった人が少なくないはずです。

実は、場所が浮かんだその時点で、すでに意識の拡張が始まっています。「そんなものはいない」と考えることもできたはずなのに、感覚のほうが先に「あのあたり」と答えてしまった。それは、いつもの考える自分の少し外側へ、意識がすっと広がったということです。

すぐに浮かばなかった人は、答えを探しに行かず、「あるとしたら、どのあたりだろう」と、ゆっくりもう一度自分に聞いてみてください。その場で来なくても、問いを心に留めたまま過ごしていると、ふとした時に、なんとなく浮かんでくることがあります。

そして、浮かんだ場所から、いきなり言葉のメッセージを受け取ろうとはしません。それは最初は難しいものです。代わりに、もう少し体の感覚に寄り添った聞き方をしていきます。「場所はどこだろう」「色があるとしたら、何色だろう」「形があるとしたら、どんな形だろう」。このように感覚の側から確かめていき、感じながら、少しずつ言葉として紡いでいく。これが、くにさき しずかが大切にしているやり方です。

よくある誤解

FAQ

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